冻疮是由于寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，严重时可出现水疱、溃疡。预防冻疮要注意保暖、加强锻炼、促进血液循环、保持干燥、注意饮食。治疗冻疮可采用药物治疗、物理治疗等方法。 1.保暖：外出时佩戴耳罩、帽子等，避免耳部直接暴露在寒冷环境中。 2.锻炼：经常进行体育活动，如跑步、跳绳，增强体质和耐寒能力。 3.促进血液循环：经常揉搓耳部，促进耳部的血液流动。 4.保持干燥：耳部出汗或沾水后及时擦干，防止潮湿引发冻疮。 5.注意饮食：多吃温热、富含维生素的食物，如牛羊肉、新鲜蔬果。 6.药物治疗：可外用冻疮膏、维生素 E 软膏等，若冻疮出现破溃，可使用莫匹罗星软膏预防感染。 7.物理治疗：如红外线照射、氦氖激光照射等，有助于改善局部血液循环。 总之，预防冻疮要从日常生活的各个方面入手。一旦出现冻疮，应及时采取措施治疗。如果冻疮症状严重或长时间不愈，建议前往正规医院皮肤科就诊。

你好，血液微循环不畅是冻疮的主要原因。对于冻疮的预防和护理大体上总的原则有3条：1.加强体育锻炼(加强体质)，养成用冷水洗手脸、热水泡足(改善血液循环)的习惯2.注意保暖防冻，对易冻部位多进行局部按摩。3.受冻之后，要用温热水浸泡或用蘸水毛巾热敷，使瘀血慢慢消散，使局部温度平稳回升至正常。就比较不会了。

冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害，手脚和耳廓是人体血液循环的末梢部分，亦是冻疮的好发部位；局部红、肿、痒、痛、热现象。患者可以坚持体育锻炼，增强抗寒能力，常用冷水洗手、洗脸、洗脚；冬季要注意对身体暴露部位的保暖，还可涂些油脂，预防冻疮。在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入，也可以试试温针灸预防治疗。

您好，冻疮大多是身体气机阻滞，血行不畅导致的。一般情况下，冻疮是很难根治的，平时注意保暖，易受冻部位可搽凡士林或其他油脂类，注意不要用开水烫冻疮部位，一定要多参加户外运动，锻炼身体，增强体质，增加血液循环。

针对一度冻伤可用以下方法治疗：1.3%碘酒局部按摩，一天数次，效果较好。2.红辣椒10克，去子切碎，放入白酒60毫升中浸泡7天，再加樟脑3克摇匀，使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日2次，连续1周。3.生姜60克，捣烂，加入白酒100毫升，浸泡3天即成。使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日2次，连续1周。另您应当注意冻疮的预防，初冬时节天气冷暖变化较快，要注意易患冻疮部位的保暖，尤其是往年发生冻疮的部位；多加强体育锻炼，坚持用冷水洗手洗脸，提高自己对寒冷的抵抗能力；注意鞋子的松紧度适宜，保持干爽。