这种情况可能是饮食不当引起的肠胃炎，也可能是咖啡刺激、低血糖、低血压、中暑等原因所致。 1.肠胃炎：食用冰辣食物刺激胃肠道黏膜，导致炎症，引起腹泻、呕吐、乏力等症状。可使用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片、诺氟沙星胶囊等药物治疗。 2.咖啡刺激：咖啡中的咖啡因可能导致胃肠道蠕动加快，引起不适。此时应停止饮用咖啡，多休息。 3.低血糖：拉肚子和未正常进食可能导致血糖降低，出现冒虚汗、无力、想吐。可通过补充糖分缓解，如饮用糖水。 4.低血压：腹泻可能造成血容量减少，引发低血压，导致上述症状。需卧床休息，补充水分和电解质。 5.中暑：如果处于高温环境，可能中暑，出现这些不适。应转移至阴凉处，补充水分。 如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好，考虑胃肠炎引起的，可以服用藿香正气软胶囊和黄连素片和颠茄片对症治疗。腹泻或者呕吐严重需要静脉输液。饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。