你好，为身体湿气重引起的，肥人多湿。建议你还是减一下肥，饮食上要控制高脂肪以及油炸食物的进入，平时要注意多锻炼。

你好，不知道你的卧室环境是比较潮湿还是处于阳面呢？若肯定不是周围环境潮湿造成，认为是自身机体湿气太重，也不是你说的自己湿气重，褥子就开始湿了。这和本身湿气重没有什么关联。体质湿气中的话，可以薏苡仁熬粥喝，坚持一个月，就会有明显效果。祝你天天开心，早日康复！

湿气是指体内有积液,水肿,湿疹等与体内浊水有关的问题.可找中医详询.也有些简单的方法,可到超市买薏米熬粥早晚服用;若平时不爱喝水,适量少喝;还有每天早晚可在床上按摩腹部四五分钟,由心窝向下推到小腹.贵在坚持,久可愈.艾叶一小把,用水煮开10分钟,泡脚,泡到身上出微汗,即可.一周不能超过2次,以免泻气.此方除湿气,促循环.拔罐对您的病情有用,但是所有的治疗都有个个体的差异性.

祛湿食物：绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶花茶。湿热的药物一般来说都是不太平和的，都不能久吃的。去湿热的药物常用的有：藿香、车前草、淡竹叶、滑石、溪黄草、鸡骨草、木棉花，等等这些都是偏寒凉的，不能久服。

感冒引起的咳嗽吐白痰,说明咳嗽属于风寒咳嗽.没有热像.建议你服用祛痰止咳的药物.服用抗过敏的药物治疗过敏性鼻炎,拔罐也可以起到一定的治疗效果