你好，1.茵陈粥　　茵陈，加水，取汁，入粳米，加水，煮至米烂汤稠，加白糖少许，稍煮一沸即可。每日2-3次，7-10天为1疗程。治疗急性黄疸性肝炎。出现身目俱黄，尿黄如浓茶，恶心、乏力，舌红苔黄腻患者。　　2.田基黄煲鸡蛋　　田基黄，鸡蛋，同煲，饮汤吃蛋。治疗急、慢性肝炎。

平时一定要注意不要过于劳累,禁酒,不要吃肝损害的药物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃点：复方维生素B维生素C肌苷片保肝治疗,但是药物不要过多,过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害.肝功能正常就不需要特别治疗,肝功正常才是目的.

你好，乙肝保健要从乙肝饮食开始。早晚可喝牛奶。多吃西红柿对于肝炎患者食欲不振和急性期出现的巩膜皮肤黄疸，具有很好的疗效。大枣可保肝、增强体质。对于肝胆湿热型乙肝病人来说，多吃苦瓜是十分有益的。多吃核桃仁、西瓜子仁、开心果、腰果等坚果，可抗氧化，使肝脏恢复正常的生理状态，促进肝细胞再生。

你好，有利于乙肝病人病情恢复的食品有很多，如香蕉、西瓜、橘子、灵芝、鱼类等等，乙肝病人可以多吃这些食品。乙肝患者合理饮食对有益于肝细胞再生、肝细胞修复、提高人体免疫力。乙肝患者不合理的饮食会引起他乙肝并发症。因此乙肝患者合理饮食非常重要。

根据你的描述你可能是患有乙肝.建议你要不吃或少吃脂肪类食物不喝酒不抽烟生活要有规律要多吃水果.