长期跳一小时运动操会影响例假迟来吗
BR>?????????????????????????医生``你好``我最近报名参加了健身房的运动``每天从8;30到9;30跳一个小时运动操``请问这样长期下来是不是会影响到例假的迟来??
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回答5
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张建国 医师
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中医科
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长期跳一小时运动操有可能影响例假的周期,但这不是绝对的,还受多种因素影响,如运动强度、饮食、情绪、作息和个人体质等。 1. 运动强度:高强度、过度的运动可能导致身体疲劳,影响内分泌平衡,从而影响例假。 2. 饮食:营养不均衡,如缺乏蛋白质、维生素等,会影响身体机能,包括例假。 3. 情绪:长期的压力、焦虑、抑郁等不良情绪,可能引起内分泌紊乱,导致例假异常。 4. 作息:不规律的作息,如熬夜,会干扰生物钟,影响激素分泌,进而影响例假。 5. 个人体质:每个人的身体对运动的反应不同,有些女性可能更敏感,容易因运动而出现例假变化。 总之,长期跳一小时运动操不一定会导致例假迟来,但要注意综合调整生活方式,保持身心的健康平衡。如果例假出现明显异常,应及时就医。
2025-01-08 07:54
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回答4
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史东岳
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全科
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是会的,体力消耗量大或工作量大,都会导致例假来迟的.
2015-11-24 14:19
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回答3
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谷魁广 医师
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内科
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不会的,你好可爱。
2015-11-24 06:56
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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有可能
2015-11-24 04:04
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回答1
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李华卿 医师
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中医科
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会!
2015-11-24 00:41
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