请问如果一个人白天休息，晚上工作，对身体
2015-11-23 15:17
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请问如果一个人白天休息，晚上工作，对身体都有什么影响？如何才能帮助这种人恢复正常生活习惯？如果一个人白天休息，晚上工作，对身体都有什么影响？如何才能帮助这种人恢复正常生活习惯？
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回答3
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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健康指导：一般对于这种人群的话建议马上及时纠正为好，这样对于人体的器脏和内分泌方面的影响都是非常大的，所以要注意为好。平时饮食方面应该注意清淡为主，每天建议晚上睡觉，也不宜熬夜，适当喝点枸杞菊花水。
2015-11-24 12:25
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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熬夜过量，有碍健康。长期熬夜会影响免疫系统的功能。肝功能异常的比例比一般人高。而且常熬夜的人，此外,熬夜的人肾上腺素等激素分泌量也比常人高，建议注意饮食的营养，
2015-11-23 19:04
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回答1
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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正常的自然规律就是日出而作日入而息，违反了这个规律，势必对身体有所影响的。建议调整生活习惯，增强体育锻炼，慢慢调整身体的生物钟。
2015-11-23 15:51
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