脸黄、乏力、指甲上翘可能是由贫血、肝脏疾病、营养不良、甲状腺功能减退、维生素缺乏等原因引起的。 1.贫血：体内红细胞或血红蛋白不足，导致氧气运输障碍。常见的有缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等。表现为面色苍白或发黄、乏力、头晕等。治疗可补充铁剂（如硫酸亚铁）、叶酸、维生素 B₁₂ 等。 2.肝脏疾病：如肝炎、肝硬化等，影响肝脏的代谢和解毒功能。患者会出现黄疸，导致脸黄，还可能有乏力、食欲不振等。治疗需根据具体病情，使用保肝药物（如水飞蓟宾），抗病毒药物（如恩替卡韦）等。 3.营养不良：长期饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素等营养物质。除上述症状外，还可能消瘦。改善饮食结构，增加富含营养的食物摄入。 4.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢减慢。常有畏寒、乏力、皮肤干燥等。治疗主要是补充甲状腺素（如左甲状腺素钠）。 5.维生素缺乏：特别是维生素 B₁₂、维生素 C 等缺乏。可通过饮食补充或服用维生素制剂（如维生素 C 片）。 出现脸黄、乏力、指甲上翘的症状，应及时到医院就诊，进行相关检查，如血常规、肝功能、甲状腺功能等，以明确病因，采取针对性的治疗措施。

脸黄,注意经常大量吃胡萝卜和柑橘桔子,南瓜都可能导致这个现象的,停止后就会好转的.当然还要检查肝胆胰腺是否是有问题啊,当然大量饮酒可能也会导致的.

脸黄,乏力,指甲上翘常见于贫血,而且是缺铁性贫血,缺铁性贫血的原因有：1.铁摄入不足,即食物缺铁.2.吸收不良,胃肠道疾病.3.需要量增加,如孕产妇,处于生长发育期的儿童及青少年4.各种失血时铁丢失过多5.转运障碍：无转铁蛋白血症,肝病,慢性炎症6.利用障碍：铁粒幼细胞性贫血,铅中毒,慢性病性贫血.治疗：1.针对病因治疗,如止血,治疗胃肠道疾病,多食富含铁的食物（动物内脏,动物血,瘦肉等）.2.铁剂治疗：一般选硫酸亚铁口服治疗建议您尽早去医院检查,以明确病因,早期治疗.

你这种情况可能是营养不良引起的贫血,选择适宜的食疗方法进行调治：1,龙眼肉15克,红枣3-5枚,粳米100克.同煮成粥,热温服.功效：养心补脾,滋补强壮.>>女性补血的食疗菜单2,新鲜羊骨2斤(1000克),粳米200克.羊骨洗净捶碎,加水熬汤,去渣后,入粳米共煮成粥.食用时中适量调米温服,10-15天为一疗程.功效：补肾壮骨.

由上述症状来看,提示可能是贫血,建议你去医院查个血常规,必要时再做个骨髓穿刺,查明病因,以便对症和对因治疗