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熟吃好,应在饭前
2015-11-24 04:50
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这两者对于补血的功能不强,因为含铁是植物性铁,吸收比较困难,但是对于中医上说的补肾,是有一定的作用建议可以直接吃就可以,如果是贫血,建议多吃一些动物性食物,比如猪肝等
2015-11-23 22:41
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