哺乳期出现肚子胀、有便意但排便困难，感觉肚子里有东西在动，可能是饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调、腹部着凉、肠道疾病等原因引起。 1. 饮食不当：哺乳期如果摄入过多高蛋白、高脂肪食物，膳食纤维摄入不足，容易导致胃肠蠕动减慢，引起腹胀和排便困难。建议调整饮食结构，增加蔬菜、水果和粗粮的摄入。 2. 胃肠功能紊乱：哺乳期女性身体较为虚弱，作息不规律、精神压力大等可能导致胃肠功能紊乱。要注意休息，保持心情舒畅。 3. 肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多，影响肠道正常功能。可适当补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊等。 4. 腹部着凉：保暖不当使腹部受寒，会影响肠道蠕动。注意腹部保暖，可用热水袋热敷。 5. 肠道疾病：如肠炎、肠梗阻等，可能出现上述症状。若症状持续不缓解或加重，应及时就医检查。 哺乳期女性出现这种情况不必过于紧张，先尝试通过调整生活和饮食方式改善。如症状无改善或加重，务必及时到正规医院就诊，明确原因，以便采取相应的治疗措施。

这个情况考虑是肠胃功能紊乱所致的，首先应合理饮食，注意腹部保暖，避免寒湿，腹胀，消化不良等可应用乳酶生，多酶片，整肠生，吗丁啉等缓解，配合腹部热敷，按摩等措施，多可好转的，具体应遵循临床医师的指导，。

你好，根据你所说的情况，往往是有胃肠动力不足、消化不良的情况引起的多见的了。此种情况往往是可以采用中药和采用吗丁啉的治疗一下的。往往是可以改善和好转的。饮食要清淡的。不要着凉的。