性生活中感觉缺失可能由多种因素导致，如心理因素、生理状况、性技巧、双方沟通以及伴侣阴茎尺寸等。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力大等不良情绪可能影响性感受。应学会放松，通过冥想、瑜伽等方式缓解压力。 2.生理状况：自身激素水平变化、妇科疾病等可能影响。如雌激素水平低，可在医生指导下补充。若有妇科炎症，需及时治疗，如使用甲硝唑、克霉唑等药物。 3.性技巧：缺乏足够的性技巧和前戏。双方应多探索彼此的敏感区域，增加亲吻、抚摸等前戏。 4.双方沟通：交流不畅会影响性生活质量。要坦诚表达自己的需求和感受。 5.伴侣阴茎尺寸：虽然阴茎尺寸不是决定性因素，但可能有一定影响。可尝试调整体位，如女上位等。 性生活质量的提升需要双方共同努力，保持良好的心态，积极沟通，必要时寻求专业医生的帮助。

性生活前一定要多抚摸增加爱液的分泌,促进润滑,还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感.阴蒂是女性最敏感的部位要好好利用,必要的时候可以配合图像和声音的刺激试试,增加一点情趣也是可以的.女性的性欲与性生活的经验和体验有很大的关系,一般是随着性经验的丰富才会逐渐体会到.

阴痉小可以调理一下，阴茎长短正常范围是12-15cm，最短是10cm，男生，在20岁时阴茎生长的的速度开始缓慢，25岁时基本停止生长，20-25岁之间阴茎生长不会超过1cm。常吃牛肉,羊肉,狗肉,豆制品可能使阴茎发育、猪、羊、狗睾丸和胎盘,任选一种,焙干研粉,每次吞服2克,每天2次。