右大腿根部外侧和臀后疼，坐和弯腰时加重，可能是肌肉拉伤、腰椎间盘突出、梨状肌综合征、髋关节病变、坐骨神经痛等原因引起。 1. 肌肉拉伤：运动或姿势不当可导致肌肉损伤，引起疼痛。应注意休息，避免剧烈运动，可进行热敷、按摩等缓解。 2. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，产生放射性疼痛。治疗包括卧床休息、物理治疗、药物治疗，如甲钴胺、双氯芬酸钠、腰痛宁胶囊等，严重时可能需要手术。 3. 梨状肌综合征：梨状肌紧张或损伤，压迫坐骨神经。可通过针灸、推拿治疗，服用布洛芬等药物。 4. 髋关节病变：如髋关节炎、股骨头坏死等。需减少负重，应用氨基葡萄糖、仙灵骨葆胶囊等药物，必要时手术。 5. 坐骨神经痛：多种原因可引发，如腰椎疾病、神经炎等。除针对病因治疗，还可使用维生素 B12 营养神经。 出现这种疼痛应引起重视，及时就医，明确病因，采取针对性治疗措施。平时要注意保持正确姿势，适当运动，增强肌肉力量。

腰腿痛是一种常见病症，可以由很多病因引起。腰腿痛的常见病因主要有软组织损伤、腰椎间盘突出、脊柱滑脱、椎管狭窄等。诊断清楚之后，才能正确治疗对于症状较轻、一时难以查清病因者，自我药疗的目的是缓解症状，减轻痛苦。药物主要通过止痛、消炎、缓解肌肉痉挛而起到治疗作用。常用解热镇痛药和消炎镇痛药可以控制局部的无菌性炎症；肌松剂、镇静剂可以缓解肌肉痉挛