脚趾发麻发木可能由多种原因引起，如局部受压、腰椎疾病、周围神经炎、糖尿病并发症、脑血管疾病等。 1. 局部受压：长时间站立、行走或穿不合脚的鞋子，导致脚趾局部血液循环不畅，神经受压，出现麻木。可通过休息、更换舒适鞋子、按摩等缓解。 2. 腰椎疾病：腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等可能压迫神经，引起下肢包括脚趾的麻木。需完善腰椎磁共振等检查，明确诊断后采取牵引、理疗或手术等治疗。 3. 周围神经炎：维生素 B 缺乏、感染等可引发周围神经炎，导致脚趾麻木。可补充维生素 B 族，如维生素 B1、B6、B12，以及使用营养神经的药物，如甲钴胺。 4. 糖尿病并发症：长期糖尿病控制不佳，可能损伤末梢神经，引起脚趾麻木。要积极控制血糖，使用改善微循环和营养神经的药物。 5. 脑血管疾病：脑梗死、脑出血等脑血管病，影响脑部供血和神经功能，可能出现脚趾麻木。需进行头颅 CT 或磁共振检查，根据病情采取相应治疗，如溶栓、抗血小板聚集等。 脚趾发麻发木可能是多种疾病的表现，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好，初步认为和颈椎病有关系，需要进一步的检查，明确病因及早治疗.不要盲目用药,以免加重病情,多喝水.不应作剧烈运动，忌吃辛辣食物，并保持睡眠充足，舒缓压力.

一侧还是二侧，查查腰椎CT吧。