孩子不爱吃饭而偏爱零食，可能是饮食习惯不良、零食选择不当、缺乏微量元素、脾胃功能较弱、饭菜不合口味等原因导致的。 1. 饮食习惯不良：孩子进食时间不规律，或边吃边玩，会影响食欲。家长要为孩子建立规律的进餐时间和环境，吃饭时避免看电视、玩玩具。 2. 零食选择不当：高糖、高盐、高脂肪的零食会影响孩子对正餐的兴趣。应选择健康的零食，如水果、酸奶等，并控制零食摄入量。 3. 缺乏微量元素：如缺锌可能导致食欲减退。可通过饮食补充，多吃富含锌的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类等，必要时在医生指导下补充锌剂。 4. 脾胃功能较弱：孩子脾胃虚弱，消化功能差，也会不爱吃饭。可在医生建议下服用一些调理脾胃的药物，如醒脾养儿颗粒、小儿健脾丸等。 5. 饭菜不合口味：饭菜种类单一、口感不好，孩子也不爱吃。家长要注重食物的多样化和烹饪方式，尽量做到色香味俱全。 总之，让孩子爱上吃饭需要家长耐心引导，培养良好的饮食习惯，必要时可咨询医生，采取相应的措施改善孩子的饮食情况。