您好，您的情况属于肠胃功能失调导致的需要针对性的调节，建议每日上午空腹饮用些蜂蜜水可以有效的促进肠道的蠕动和排毒，早餐搭配苹果食用，多喝水每日呼啦圈半小时可以促进肠道的如此，调节肠胃的代谢的功能，适当的食用些乳酸菌，希望我的回答能帮到你，祝健康。

您好，根据您的问题描述，消化不良可以吃点促胃动力药，如吗丁啉，它可以增强胃蠕动，促进胃排空。建议规律饮食，少吃刺激性大的食物，如油炸、腌制食品，多喝水，多吃蔬菜和水果。养成定时排便的习惯。

目前是可以吃点健胃消食片来改善的，平时要多饮水，饮食要以清淡、营养为主，不要吃辛辣刺激性、油腻的食物，三餐规律化，不可以暴饮暴食。医生询问：

你好，根据你的描述，考虑你这是胃炎引起的胃肠动力差、消化不良的情况，可以吃些促胃肠动力药物和助消化药物治疗，大便时间长的话可以吃些润肠通便药物治疗。建议你平时不要吃辛辣刺激的和生冷的食物，不要饮酒、抽烟等，注意饮食规律，可以多吃些香蕉和富含纤维素的食物，最好是进一步做做胃镜检查，明确诊断后针对病因治疗。

健康指导：你好，一般这样的情况主要是阴虚内热型的便秘和消化不良导致的呢，所以饮食上需要保持清淡，尽量多饮用一些新鲜的绿豆汤或是酸奶的会好一些的呢，每天按时休息，尽量中药内服的很快会好

养成良好的生活习惯。不暴饮暴食，避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料。选安全、有效且价廉的药物。除使用胃肠运力药物，如吗叮啉，还要补充消化酶及促胆汁分泌的药物。