右侧肩胛骨疼持续一个月左右，可能由肌肉劳损、颈椎病变、肩周炎、胸膜炎、胆囊疾病等引起。 1. 肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度使用肩部肌肉，会导致肌肉紧张和劳损，引发疼痛。可通过休息、热敷、按摩缓解。 2. 颈椎病变：颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等压迫神经，可能引起肩胛骨区域疼痛。需注意颈部姿势，进行颈椎牵引等治疗。 3. 肩周炎：肩部关节周围组织炎症，活动受限，疼痛可放射至肩胛骨。治疗包括康复锻炼、物理治疗等。 4. 胸膜炎：胸膜炎症刺激可导致肩部牵涉痛。明确病因后，进行抗感染等治疗。 5. 胆囊疾病：如胆囊炎、胆结石，疼痛可能放射至右侧肩胛骨。针对胆囊问题进行相应治疗。 总之，右侧肩胛骨疼的原因较为复杂，需要结合具体症状、体征及相关检查明确诊断，以便采取针对性的治疗措施。

建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血消肿止痛，活血散淤祛风散寒的，中医传统外科膏药治疗，膏药外敷治疗局部渗透力强药物分子，经皮肤吸收参与血液循环直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地.

肩周炎你好根据你的描述症状可以确诊是肩周炎用药物透入、超激光照射、针灸、药针刀剥离松解、消炎解痉等方法首次治疗就明显见效（疼痛明显减轻功能明显改善）经过连续治疗短期完全能够治愈.你上肢的肿物一般和肩周炎没什么直接关系须到医院检查方可确诊.

建议最好采用外用药物治疗可外敷舒筋活血消肿止痛活血散淤祛风散寒的中医传统外科膏药治疗.膏药外敷治疗局部渗透力强药物分子经皮肤吸收参与血液循环直达病处并通过皮肤传导至经络、筋骨激发肌体的调节功能促进功能恢复而达到快速治愈目地.

筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时可以诱发筋膜炎的急性发作肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤、劳损等是本病的基本病因.由于在急性期没有得到彻底的治疗而转入慢性；或者由于病人受到反复的劳损、风寒等不良刺激可以反复出现持续或者间断的慢性肌肉疼痛、酸软无力等症状.病因机理是由于筋血不活毛细血管及微循环不畅所致.建议中医膏药外敷通过膏药外敷舒筋活血消肿止痛活血散淤祛风散寒并通过皮肤传导至经络、筋骨激发肌体的调节功能可迅速消除肿痛促进血液流畅和功能恢复.不明之处可随时咨询．祝早日康复。