打球被撞胸口中心左右位置后躺下疼痛，可能是软组织损伤、肋软骨损伤、肋骨骨折、胸膜炎、胸骨损伤等原因引起。需要综合症状、体征和相关检查来判断严重程度，并采取相应治疗措施。 1. 软组织损伤：胸部受到撞击后，周围的肌肉、筋膜等软组织可能会出现损伤，导致疼痛。一般通过休息、冷敷、热敷等方式缓解。 2. 肋软骨损伤：肋软骨受到外力冲击可能发生损伤，引起疼痛。治疗包括休息、止痛药物（如布洛芬、双氯芬酸钠、对乙酰氨基酚）等。 3. 肋骨骨折：如果撞击力量较大，可能导致肋骨骨折，疼痛较为剧烈。需要胸部固定，严重时可能需要手术。 4. 胸膜炎：外伤可能引发胸膜炎，导致胸痛。治疗包括抗感染（如头孢呋辛酯、阿莫西林）、止痛等。 5. 胸骨损伤：胸骨受到撞击也会产生疼痛。治疗方法与上述损伤类似。 总之，这种情况需要引起重视。建议及时就医，进行胸部 X 线或 CT 等检查，以明确损伤的具体情况，并在医生的指导下进行治疗。一般经过适当的治疗和休息，疼痛会逐渐缓解，恢复时间因人而异。

根据你说的症状考虑为局部软组织挫伤的情况，可适当在医生的指导下应用活血化瘀止痛的药物，如舒筋活血片，芬必得等，对改善症状有一定的帮助，必要时就医系统检查明确治疗，排除骨折的情况注意休息，不要过于担心紧张，配合医生的检查治疗，祝你健康。