经常胃胀、便秘、头晕、消化不良，可能是胃肠功能紊乱、饮食不当、缺乏运动、肠道菌群失调、精神压力大等原因引起。可考虑使用促胃肠动力药、通便药、助消化药、益生菌制剂、调节肠道神经的药物等。 1. 胃肠功能紊乱：可使用多潘立酮片，能增强胃蠕动，促进胃排空，缓解胃胀。 2. 饮食不当：莫沙必利分散片有助于改善胃肠动力，促进食物消化和排出。 3. 缺乏运动：乳果糖口服溶液能增加肠道水分，软化大便，改善便秘。 4. 肠道菌群失调：双歧杆菌四联活菌片可调节肠道菌群平衡，改善消化功能。 5. 精神压力大：马来酸曲美布汀片能调节胃肠道运动功能和感觉功能。 出现这些症状，用药只是一方面，还应注意调整饮食结构，增加运动量，保持良好的心态。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

病情分析：你好，这情况可能是胃肠功能失调的原因,一般可考虑吃些胃肠动力药物,可选择援生力维片或西沙必利片的，避免摄食刺激性和对身体敏感的食物，同是饮食方面要有规律，细嚼慢咽，戒烟少酒，情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合，祝你健康。

胃胀可能是胃炎，幽门梗阻，肠蠕动功能不好等原因所致，建议饮食要有规律，少食多餐，药物可以服用吗丁啉、乳酸菌素片等。另外在营养产品的调理上建议服用维生素C：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力;促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。有必要可到医院行胃镜检查明确诊断。祝好。

你好！根据你所说的情况这应该脾胃虚弱所导致的，常常就会伴有消化不良，腹胀和便秘交替出现的情况！对于目前的情况我建议你可以服用健脾丸和保和丸一起来治疗，再就是在治疗期间多注意休息，饮食要清淡！