你好，牛奶是非常好的美容佳品，能起到美白皮肤，滋润皮肤的作用。做面膜非常好的。可以把牛奶与蜂蜜混合，抹在脸上，再敷上空的面膜纸，十分钟后揭掉就行了。还可以加其它如黄瓜汁，干性皮肤加蛋黄，油性皮肤加蛋清都行的。不需要天天做，一周做两次就行的。

牛奶面膜的制作方法较为简单，通常需要准备新鲜牛奶、面膜纸或压缩面膜、容器等。是否能天天做牛奶面膜，取决于个人肤质、牛奶品质、使用频率等多种因素。 1. 牛奶选择：应选用新鲜、无添加的纯牛奶。如果牛奶变质或含有过多添加剂，可能会刺激皮肤。 2. 制作步骤：将适量牛奶倒入容器，放入面膜纸或压缩面膜使其充分吸收牛奶，然后敷在清洁后的面部，15 - 20 分钟后取下。 3. 肤质差异：干性皮肤可适当增加使用频率，但一般也不建议天天做，以免营养过剩。油性皮肤则更要控制使用次数，一周 1 - 2 次为宜。 4. 季节影响：夏季皮肤出油多，使用频率应降低；冬季皮肤较干燥，可适当增加，但也不能天天用。 5. 后续护理：敷完牛奶面膜后，要用清水洗净面部，再进行正常的护肤步骤，如涂抹爽肤水、乳液等。 总之，制作牛奶面膜不难，但使用时要综合考虑多种因素，根据个人肤质和实际情况合理安排使用频率，才能达到较好的护肤效果。

目前的症状，基本考虑可以试试，及时的保养是关键，很多顺其自然为好