男生经常失眠可能由多种因素导致，如心理压力、不良睡眠习惯、环境因素、疾病影响、生物钟紊乱等。 1.心理压力：学习、工作或生活中的压力过大，容易导致大脑持续兴奋，难以入睡。可通过适当运动、听音乐、与朋友倾诉等方式缓解。 2.不良睡眠习惯：睡前使用电子设备、睡前喝咖啡或茶等，都会影响睡眠。应养成规律的作息，睡前避免接触这些。 3.环境因素：宿舍噪音、光线过强、温度不适等都可能造成失眠。改善睡眠环境有助于提高睡眠质量。 4.疾病影响：某些疾病如神经衰弱、焦虑症等也会引起失眠。若怀疑是疾病所致，应及时就医，明确诊断。 5.生物钟紊乱：长期作息不规律，导致生物钟失调。需要逐步调整作息时间，重建规律的生物钟。 总之，失眠可能由多种原因引起。如果失眠情况持续且严重影响生活，建议前往正规医院的神经内科或精神心理科就诊，在医生的指导下进行治疗。

你好，《全世界失眠》的演唱者陈奕迅所属专辑反正是我语种国语作词：林夕作曲：陈伟这是陈奕迅的一首比较经典的歌曲了，也获得了很多的好评，后来也被很多的人翻唱过，所以会造成误会也是在所难免的，但是原唱是陈奕迅，希望对你有所帮助，祝安好

歌名：全世界失眠作曲：陳偉編曲：陳偉填詞：林夕曲長：4：09歌詞：想起我不完美　你會不會逃離我生命的範圍想著你的滋味　我會不會把這個枕頭　變得甜美想起白天的約會　忘了晚上的咖啡只怕感情如潮水　遠離我夢中的堡壘一個人失眠　全世界失眠無辜的街燈　守候明天幸福的失眠　只是因為害怕閉上眼如何想你想到六點　如何愛你愛到終點想起我的時候　你會不會　好像我一樣不能睡想像你的曖昧　我會不會　數不到綿羊　一雙一對想起白天的約會　忘了晚上的咖啡只怕感情如潮水　遠離我夢中的堡壘一個人失眠　全世界失眠無辜的街燈　守候明天幸福的失眠　只是因為害怕閉上眼　如何想你想到六點一個人失眠　全世界失眠幸福的失眠　只是因為害怕閉上眼　如何想你想到六點如何愛你愛到終點　如何愛你愛到終點

全世界失眠演唱：陈奕迅专辑：《反正是我》作词：林夕作曲：陈伟想起我不完美你会不会逃离我生命的范围想着你的滋味我会不会把这个枕头变得甜美想起白天的约会忘了晚上的咖啡只怕感情如潮水远离我梦中的堡垒一个人失眠全世界失眠无辜的街灯守候明天幸福地失眠只是因为害怕闭上眼如何想你想到六点如何爱你爱到终点想起我的时候你会不会好像我一样不能睡想像你的暧昧我会不会数不到绵羊一双一对想起白天的约会忘了晚上的咖啡只怕感情如潮水远离我梦中的堡垒一个人失眠全世界失眠无辜的街灯守候明天幸福地失眠只是因为害怕闭上眼如何想你想到六点一个人失眠全世界失眠幸福地失眠只是因为害怕闭上眼如何想你想到六点如何爱你爱到终点如何爱你爱到终点

是陈奕迅啊考虑的事情太多，心里老是想着所以睡不好，凡事想开，别太记心里，肯定能睡好觉!建议你：1.看看电影放放松2.听下歌，唱一下歌，当然最好别扰狼引来~~~~~~~~~~~~~~~3.睡前喝杯牛奶。或泡一下脚！听一些舒缓音乐！4.约朋友宣泄一下自己。5.可以配合醒脑按慷组合全面、系统治疗，在消除入睡困难、多梦、易醒、早醒的同时，还能恢复健康深睡眠状态，让你睡得香甜、气色好、身体棒！