睡后出现左膝关节和右肘关节疼痛，之后关节症状缓解但膝关节发软，同时伴有口腔溃疡，可能是关节劳损、关节炎、缺钙、免疫系统问题或感染等原因所致。 1. 关节劳损：长时间的体力劳动或运动，可能导致关节过度使用，引起疼痛和发软。需注意休息，避免过度劳累。 2. 关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症会损伤关节组织。可通过药物治疗，如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等缓解症状。 3. 缺钙：钙摄入不足或流失过多，影响关节和骨骼健康。可适当补充钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液等。 4. 免疫系统问题：自身免疫性疾病可能攻击关节和口腔黏膜。需进行免疫调节治疗。 5. 感染：细菌或病毒感染关节和口腔，引发炎症。要根据感染类型使用抗感染药物，如阿莫西林胶囊、阿昔洛韦片等。 出现这些症状应引起重视，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、关节 X 线等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意休息，保持良好的生活习惯。

你有可能是缺钙,可以到医院做正规检查,.你的嘴有里溃疡是因为你缺乏维生素有关系.