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调理后身体内部改善但外表无变化,咋回事?

开始,自己想调整,每天早上会吃好一点,尽量放松心情,坚持晚上10-11点睡觉,每天自己活动下足三里这样的穴位,坚持泡脚....目前二便、睡眠、食欲都比以前好点,但外表没有一点变化,有种感觉是吃了很多,但营养没被吸收。所以想请您帮我分析下,像我现在的身体到底出了什么问题,该如果调理,该注意和做那方面的检查,谢谢您了!(注:除脸上、脖子、手背外,身体其它地方肤色还好,体重也一直没什么变化,近几年基本在10斤内变化)。

  • 回答3

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    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    身体经过调理后内部状况如二便、睡眠、食欲改善,但外表无变化,可能由多种因素导致,如营养吸收障碍、代谢问题、内分泌失调、缺乏运动、心理因素等。 1. 营养吸收障碍:胃肠道功能不佳,食物中的营养成分不能充分被吸收利用。例如慢性肠胃炎、消化不良等。 2. 代谢问题:基础代谢率较低,即使摄入足够营养,也难以转化为身体的外在变化。 3. 内分泌失调:激素分泌失衡,影响身体的正常代谢和发育。像甲状腺功能减退等。 4. 缺乏运动:虽然有一定活动,但运动量不足,无法有效促进肌肉生长和脂肪消耗。 5. 心理因素:长期的压力、焦虑等不良情绪,可能影响身体的正常机能。 总之,需要综合考虑各方面因素,建议到正规医院进行全面检查,如胃肠镜、甲状腺功能检查等,以明确原因,制定更有针对性的调理方案。

    2025-01-07 20:35
  • 回答2

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    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好!检查血常规,你的睡眠和月经情况如何?

    2015-11-24 16:33
  • 回答1

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    我不是医生,但看到问题后就想告诉你:心情阳光点,总有一天你可以健康起来。。。。中心希望你早日康复!

    2015-11-24 05:59
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