精索静脉曲张可通过生活习惯、运动、饮食、避免久站、定期检查等来预防，包括规律作息、适度锻炼、均衡饮食、不久站、定期体检等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.生活习惯：保持规律作息，避免熬夜，减少吸烟饮酒。
2.运动：进行适度的有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质。
3.饮食：多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物，保证营养均衡。
4.避免久站：站立一段时间后适当活动，避免长时间维持同一姿势。
5.定期检查：每年进行生殖系统检查，早发现早干预。
预防精索静脉曲张需要从多方面入手，长期坚持良好的生活方式和习惯。

得了高血压后仅靠食疗已不能控制血压,但高血压食疗是重要的辅助治疗的项目,时间长了就会显现出它的疗效.下面介绍一组高血压方法,对高血压初期尤其有效：1,清早起来一杯冷开水约1000ml,这样可以使一夜失去的水份得以补充,可使血液至少六小时变淡,直接减轻心脏和血管的压力.还能使动脉粥样斑块液化.2,限盐早餐或无盐早餐限盐和无盐可以使血液粘度变淡,并有利于肾小球滤过,大量排尿又可以使钠排出体外,达到降压的目的,高血压初期,医生给患者开出双氢克尿塞等利尿的药物,机理就是利尿排泄,减少血溶量达到降压目的.3,清淡饮食食物中少吃煎,炒,油炸食物,多吃蔬菜和利尿降脂的食物,如冬瓜,煮黄豆等,多吃植物油,少吃动物油.4,控制总量不管什么食物,你都得控制到半饱和八成饱的份上,并不靠零食补充.5,配合其它辅助药物 药物疗法我推荐世间亲情网的康平枕,一般一个月就可以使血压逐渐的平稳.能按照上述方法坚持一段时间以后,您可能就不需要高血压治疗药物了.

你好,高血压主要是过度劳累,神紧张,情绪波动,遗传等因素造成的,主要表现头晕,心悸,胸闷,乏力等常见症状.如果你现在的用药能控制好血压,可以坚持服用下去

你好,高血压主要是过度劳累,神紧张,情绪波动,遗传等因素造成的,主要表现头晕,心悸,胸闷,乏力等常见症状可以使用尼卡地平,硝苯地平等二氢吡啶类钙拮抗剂进行治疗,效果挺好,饮食安排应少量多餐,避免过饱,多食果蔬,要多喝温开水,保持心情舒畅,避免情绪暴躁不安

你好,高血压分为原发性和继发性的,其中原发性占到90%,病因尚未明确,其治疗目的是将血压控制在正常范围内,继发性高血压多见于肾病嗜铬细胞瘤等,消除病因,则血压复正.头晕和头痛是高血压最多见的脑部症状.高血患者的治疗需遵循以下原则：一是据病情选择药物,轻度可通过调节饮食,增加运动来降低血压,无好转可服用利尿药氢氯噻嗪;中度在上述基础上改用或加用普萘洛尔;重度则需再加用其它作用机制不同的药物如卡托普利,尼群地平,利血平等.二是联合用药,但要注意合并用药要减少药物不良反应.三是据合并症选择药物.四是用药个体化,最合适的剂量,最小的不良反应.同时高血压的治疗是一个长期的过程,不要随意停药或减量,只有在用药维持血压比较平稳后才可以逐渐减量,突然停药会导致血压突然升高,严重的会出现脑溢血等现象.祝身体健康!在生活中必须注意;少吃高脂肪的食物,适量摄入蛋白质,多吃新鲜蔬菜,水果,海产品和含钾,钙丰富而含钠低的食品少吃盐,可以做适量运动,最好戒烟限酒,定时服用降压药,自己不随意减量或停药,可在医生指导下及现病情加予调整,防止血压反跳,可自备血压计自测血压,随服用适当的药物外,还要注意劳逸结合,注意饮食,适当运动,保持情绪稳定,睡眠充足.老年人降压不能操之过急,血压宜控制在140-159mmhg为宜,减少心脑血管并发症的发生；不需要严格禁止性生活,但事后酒后不要立即进行房事,如有问题请按时就医,祝身体健康.

注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。