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总是没主见遇事心神不定如何改变

镇静催眠药中毒

为何我总是没有主见,每次遇到问题之后总是心神不定,总是决定不下来,总是要去问要好的朋友以及自己的亲人,我不喜欢这样的自己,我想要自己有主见些,烦事可以镇静,冷静的去解决问题.但是总是这样对自己说,就是遇到后有犹豫、有矛盾、有乱想,我不喜欢这样,请问怎样才能摆脱这样的自己呢!

  • 回答5

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    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    总是缺乏主见、遇事心神不定可能与性格、心理、认知、经历、环境等因素有关。 1. 性格:有些人天生性格较为优柔寡断,缺乏果断和决策能力。可以通过自我认知和刻意训练来改善,比如从小事做起,逐渐培养果断的决策习惯。 2. 心理:内心缺乏自信或存在焦虑、恐惧等情绪,会影响决策。要学会正视自己的情绪,通过心理咨询或自我调节来增强自信,克服不良情绪。 3. 认知:对问题的认识不够全面和深入,导致难以做出决定。可以通过学习和积累知识,拓宽视野,提高分析问题的能力。 4. 经历:过往的失败经历可能导致害怕决策出错。应从失败中总结经验,将其视为成长的机会,而非阻碍。 5. 环境:周围人的过度干涉或依赖他人的习惯,也会使自己缺乏主见。要学会独立思考,减少对他人的依赖。 要改变缺乏主见、遇事心神不定的状况,需要从多方面入手,不断自我提升和调整。同时要有耐心和毅力,逐步培养独立、果断的决策能力。

    2025-01-08 05:06
  • 回答4

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    你好,可能你往往觉得别人靠得住,自己不如别人。主见,是凭借个人的生活阅历积累,从而丰富的。要培养个人主见,当然是虚心学习咯。可以请教父母,请教知心朋友。因为他们不会骗你。平时多留心他人的处事方式,增强自己对事物的判断能力。人要忠于自己,不必老是顾虑别人的想法,或总是想要取悦他人。做你自己,为自己而做。所以你更应该从各方面培养自己啦!最重要的是要自己相信自己!

    2015-11-24 11:40
  • 回答3

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    这个和自己的性格有关,要在生活中学习和锻炼,增长见识,增加自信心

    2015-11-24 10:21
  • 回答2

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你这是一种依赖的心里引起,其实只要认为对的就勇敢去做,不用考虑太多,只要这样作几次自然就会培养起自己的主见,同时也会自我发现,自我做主是一件很简单的事情,就好比你咨询这个问题,你提出来了,我们看见了,就可以互相交流一样,这不是你自己做主的成绩嘛?祝你早点拥有自己的主见!

    2015-11-24 06:58
  • 回答1

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    您好,培养自己的主见和信心,主要多肯定,多鼓励,这样才能产生自信心,多参加实际锻炼活动,让自己看到自己的优点和长处,从而树立起“我能行、我真棒”的自信心”关键在乎锻炼,不管什么事只要自己肯锻炼,肯学,肯努力,一定会得到进步的,希望这些能帮到您,祝好!

    2015-11-24 05:52
就医问药

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