黑眼圈的形成原因较为复杂，常见的有遗传因素、睡眠不足、皮肤色素沉着、眼周血液循环不良、鼻炎等。要改善黑眼圈，需要综合多种方法，包括调整生活习惯、使用护肤品、治疗相关疾病等。 1.遗传因素：部分人由于遗传，天生眼部皮肤较薄、色素较多，容易出现黑眼圈。这种情况改善难度较大，但可通过遮瑕产品适当修饰。 2.睡眠不足：长期睡眠不足会导致眼周血液循环不畅，加重黑眼圈。应保持充足睡眠，每晚 7 - 8 小时。 3.皮肤色素沉着：长期日晒、炎症等可能导致眼周皮肤色素沉着。注意防晒，使用含有维生素 C、E 等成分的护肤品。 4.眼周血液循环不良：可通过热敷、按摩促进血液循环。 5.鼻炎：鼻炎患者常因鼻腔阻塞，导致眼部血液循环受影响，出现黑眼圈。积极治疗鼻炎有助于改善。 总之，改善黑眼圈需要长期坚持，养成良好的生活和护肤习惯。如果黑眼圈严重影响美观或伴有其他不适，建议到正规医院就诊。

黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。要保持精神愉快，减少精神负担，生活有规律，节制烟酒，保障充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发；加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留；维e胶囊涂抹眼部皮肤，睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。