我现在才15岁，就接近200斤了，我就还
2015-11-23 19:56
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我现在才15岁，就接近200斤了，我就还有一两个月就面临着中考了。我得在这一两个月内瘦到我的标准体重，医生你说我这个的怎么办呀
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回答1
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你这个太胖了。这个一般节食加运动就可以达到减肥的效果的。你每天可以吃一餐就行了吃。只吃中餐。而且量要特别少。一碗米饭加一些蔬菜。然后每天早起运动两小时以上。这样两个月下来是有希望减到正常的。这个坚持一下就行了。
2015-11-24 03:17
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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减肥没有快速的办法，只能依靠坚持运动很多减肥药含有激素，而且停药后容易反弹，节食容易导致营养不良。只有每天坚持运动，长期坚持下去，才会有好的身材，达到减肥的目的
2015-11-24 05:45
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回答3
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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标准体重（KG）=身高（CM）-105，自己计算下，看看。肥胖分为单纯性的和继发性肥胖，具体问题具体分析。建议到医院诊断是什么原导致的肥胖，如果是单纯性的，不建议减重太快，尤其要中考了，对身体有害。以1-2KG/每月为宜。
2015-11-24 13:39
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