白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的变白。

您好，天生的黑皮肤是没有什么好办法的，用这些洗面脸等一类的是作用不大的。黑皮肤健康色，其实没有必要再变白的，要么就只有漂白的，但有一定的副作用，不建议这样以上是对“皮肤黑黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

建议您试试一下美白方法1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

只要没有疾病就不必担心的。主要是与遗传有关系。

你好；人的肤色颜色主要是由皮肤基底下的色素而决定的，所以阻止黑色素的形成就可以使皮肤变白皮肤粗黑：靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效：用白醋/甘油按5：1混合,常擦皮肤(一日二/三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效).建议每天食用两个西红柿有助于减少色素形成，会起到美白肌肤的功效。