个子能否再长高受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠、疾病等。 1. 遗传：身高很大程度上受遗传因素影响，父母的身高对子女有重要作用。 2. 营养：均衡充足的营养是长高的基础，如蛋白质、钙、维生素 D 等。 3. 运动：适量的运动，如跳绳、篮球、游泳等有助于骨骼发育。 4. 睡眠：良好的睡眠能促进生长激素分泌，利于身高增长。 5. 疾病：某些疾病，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等会影响身高。 综上所述，身高能否继续增长不能简单判断，需要综合考虑多种因素。如果对身高有疑虑，建议到正规医院的内分泌科进行检查评估。

要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.