您好，祛斑你可以经常食用西红柿汁，黄瓜粥能消除雀斑，增白皮肤，柠檬糖汁，黑木耳红枣汤，每日早晚餐后各一次。胡萝卜汁，早晚洗脸后，以鲜汁拍脸，干后用涂有植物油的手轻拍面部，再就是用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了，只要能够坚持下来。建议多吃富含维生素C的食物，如鲜枣、山碴、柑橘、猕猴桃、刺梨、番茄、柠檬等。这些食物能抑制黑色素的形成，防止黑色素在皮肤内慢性沉着

你好，你可以食用各类新鲜蔬菜。各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用。其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜；瓜菜中的冬瓜、丝瓜，准妈妈也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。提醒：另外，豆制品和动物肝脏等这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。

你好，用茄子皮敷脸,一段时间后斑点就没有那么明显了.洗脸时加入一两勺食醋,可以减少黑色素的沉淀.姜蜂蜜把姜切到丝放在沸水中浸泡十分钟左右,再加入蜂蜜一起喝,每天一次.三白汤白芍,白茯苓,白术,甘草(可以去药店买来自己煎,也可以直接买粉粉回来用开水泡来喝）生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕.蛋清鲜奶将蛋清和鲜奶混合后敷在脸上15-20分钟,用温水洗干净.