睡觉易惊醒且伴有身体多处不适，可能与精神压力、睡眠环境、颈椎问题、神经功能紊乱、心血管问题等有关。 1. 精神压力：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪可能导致睡眠质量下降和身体的各种不适。建议通过适当运动、听音乐、旅游等方式放松心情。 2. 睡眠环境：噪音、光线过强、温度不适等都可能影响睡眠。应营造安静、黑暗、温度适宜的睡眠环境。 3. 颈椎问题：颈椎病变可能压迫神经，引起上身疼痛、麻木。避免长时间低头，可进行颈椎操锻炼。 4. 神经功能紊乱：自主神经功能紊乱会影响睡眠和身体感觉。可服用谷维素、维生素 B1 等调节神经的药物。 5. 心血管问题：胸闷、肋骨疼可能与心血管疾病有关。但检查正常也不能完全排除，需注意观察。必要时可进一步检查，如 24 小时动态心电图。 总之，出现这些症状需要综合考虑多方面因素。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，采取针对性的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。

神经衰弱的特征是易兴奋，易激惹，易衰竭，常有失眠、头痛、抑郁、注意力涣散，记忆力减退和情感脆弱等。此病多发于青壮年，两性无差别，以脑力劳动者，青年学生多见。神经衰弱患者病情反复波动，固定持久，可迁延几年或数十年，愈后一般良好。建议你树立信心，鼓足勇气，直面问题。恐惧、漠视或回避问题只能使问题越积越多，趋于恶化。而相信事在人为、“困”则思变，就有希望解决问题。