跳健美操后膝关节内侧痛，下楼时加重，按压痛，骑自行车时不明显，可能是运动损伤、关节炎、滑膜炎、半月板损伤、韧带拉伤等原因引起。 1. 运动损伤：健美操中一些动作幅度过大或姿势不正确，可能导致膝关节周围肌肉、肌腱等软组织拉伤。应注意休息，避免剧烈运动。 2. 关节炎：长期劳损或关节退变可能引发关节炎，出现疼痛。可通过热敷、保暖缓解。 3. 滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，导致关节积液和疼痛。要减少活动，抬高患肢。 4. 半月板损伤：运动时半月板受到挤压、扭转易损伤。症状严重可能需手术治疗。 5. 韧带拉伤：关节活动过度可能使韧带受到过度牵拉而受伤。需限制关节活动，佩戴护具。 哺乳期女性身体较为特殊，出现这种情况应及时就医，明确病因，在医生指导下选择合适的治疗方法，避免自行用药影响哺乳。

您好，膝关节有酸痛的现象，要注意休息的，是有些缺钙的现象，要注意护理的，保暖服用点乐力钙，也可以用点去风散寒的膏药贴的，拍片检查没有事就不要紧的，休息几天。

膝盖处疼痛可能是风湿、劳损、扭伤或滑膜炎等原因的，应该具体查查风湿全套和X光片的检查，看中医外敷活络散瘀、散风止痛的中草药，消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合恢复。

膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节.它所受到的应力大,结构稳定而又灵活.膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症.膝关节损伤性的疼痛单靠日常保健是无法自愈的,可以请医生明确诊断,以免贻误治疗的时机.

您好，您这种情况多长时间了？关节有无肿胀，最近有无外伤史？建议先做一个x片或者ct除外一下有无关节韧带的损伤，然后针对病因治疗。平时注意休息，避免剧烈活动。祝早日康复。