情感依赖可能导致情绪波动、心理不适以及身体症状，如胡思乱想、想哭、胸口闷等。其原因包括心理因素、社交状况、个人经历、性格特点、生活压力等。 1.心理因素：可能存在焦虑、抑郁等情绪问题，影响对情感的处理和应对能力。 2.社交状况：缺乏广泛的社交支持系统，过度依赖单一的情感关系。 3.个人经历：过去的创伤或不良经历，导致对情感的安全感缺失。 4.性格特点：性格内向、敏感，容易在情感中产生过度依赖。 5.生活压力：工作、学习等压力过大，使得在情感中寻求过度的安慰和支持。 要克服情感依赖，需要逐步建立自信，拓展社交圈子，学会独立处理问题，调整心态以应对生活压力。必要时可寻求专业心理咨询帮助。

你的情感就是有问题了。是需要调整的了。建议你要学习去爱。爱是需要学习的。还有就是怎样与人相处，也是需要学习的。不会做人看真言。建议你多读圣经中的真言书。那里教导人怎样做人、怎样行事为人，你读了，就会渐渐的有聪明和智慧了。祝你健康。

您好，你这样的情况最好及时与家人沟通，以便得到家人更多的关心与理解，保持良好的心态，自我暗示，多参加活动，不高兴的事情及时缓解，及时进行心理治疗。不要担心。