你好，像你说的这种情况，一般来说咬指甲的确不是一个好习惯，但是要改掉这个习惯的话，您得适当的改正这种生活方式，但是又不能时刻注意在意这件事。希望我的回答能够帮助您，最后，祝您健康快乐！

你好!一般来说小孩子咬指甲可为正常现象,很多人都有过这种现象.在大一点的孩子身上则可能是某种心理情绪,抗拒性等的反应.但是咬指甲是种不良习惯,由于手每天接触许多细菌,尤其指甲缝等会藏匿大量的细菌,这样会导致细菌感染,消化不良,牙齿发育不好,牙龈炎可能是微量元素及维生素缺乏。建议检查一下微量元素。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，建议你一定要禁辛辣食物。

您好，你的情况可能是在多动症或者是抽动症的情况。建议你尽早去医院的心理科或者是儿科检查一下，看看你的情况是否需要及时补充什么物质来改善一下你的情况。

你好，这个一个是跟习惯有关系。另一方面是跟你可能体内某些微量元素异常有关可以去做相关检测。以上是对“我经常咬指甲，想改掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，对于您这种长期养成的习惯，可能需要自己慢慢改掉。首先必须要有自己的意识，要有想让自己改掉的意志才能慢慢去改掉。