精子多但射出如清水可能由多种因素导致，如性生活频繁、生殖系统疾病、营养不良、不良生活习惯、精神心理因素等。 1.性生活频繁：频繁的性生活会使精液中的精子浓度降低，精液变得稀薄。应适当控制性生活频率，给身体足够的恢复时间。 2.生殖系统疾病：精囊炎、前列腺炎等炎症可能影响精液质量。需及时就医，明确诊断后进行抗感染治疗，如使用左氧氟沙星、头孢呋辛酯、阿奇霉素等药物。 3.营养不良：缺乏维生素、矿物质等营养物质会影响精子生成。应保持均衡饮食，多摄入富含锌、硒等元素的食物。 4.不良生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜等会损害生殖功能。改变这些不良习惯有助于改善精液质量。 5.精神心理因素：长期处于紧张、焦虑状态可能影响内分泌，进而影响精液。要注意调节情绪，保持良好心态。 总之，如果发现精液异常，应及时就医，进行相关检查，如精液常规检查等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要养成良好的生活习惯，保持身心健康。

经常做爱精子浓度会降低建议合理安排房事，不要过度，过度房事会影响精子质量与数量医生询问：希望对你有帮助