眼睛经常疼痛好像进了沙子一样，可能是用眼过度、眼部炎症、干眼症、眼内异物、倒睫等原因引起。 1.用眼过度：长时间使用电子设备或近距离用眼，会导致眼睛疲劳，出现疼痛、干涩等症状。应注意适当休息，每用眼一段时间就眺望远方或闭目养神。 2.眼部炎症：如结膜炎、角膜炎等，多由细菌、病毒感染引起。需使用抗感染药物，如左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液等。 3.干眼症：泪液分泌不足或泪液蒸发过快，导致眼睛干涩、疼痛。可使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液等。 4.眼内异物：灰尘、沙粒等进入眼睛会引起疼痛。需要及时清除异物。 5.倒睫：睫毛生长方向异常，刺激眼球，引发疼痛。少量倒睫可拔除，严重时需手术治疗。 总之，眼睛经常疼痛不可忽视，应及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时，要注意用眼卫生，避免用眼过度。

据您所述情况考虑您是结膜炎建议您用点：阿昔洛韦滴眼液、托百士滴眼液。两种眼药水中间间隔10-15分钟，不用看电视电脑，避免光线刺激

如果你最近用眼较多，极有可能是干眼症引发视疲劳,缺乏足够的泪液滋润,对外界的刺激会较敏感。建议你减少对眼睛不必要的刺激,去药店买一款人工泪液的眼药水，叫复方氯化钠滴眼液，它是无刺激的，你平时眼睛干涩了就可以拿来滴，用来滋润缓解一下。不要揉眼睛