输尿管结石小于 0.6 厘米时，治疗和预防方法包括多喝水、适当运动、药物治疗、饮食调整、定期复查等。 1. 多喝水：每天饮水量应在 2000 毫升以上，增加尿量，有助于结石排出。 2. 适当运动：如跳绳、跑步等，利用重力作用促进结石移动和排出。 3. 药物治疗：可使用坦索罗辛等药物，松弛输尿管平滑肌，利于结石排出。还可服用排石颗粒等中成药辅助排石，但需遵医嘱。 4. 饮食调整：减少高草酸食物摄入，如菠菜、草莓等；限制高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等。 5. 定期复查：每 1 - 3 个月复查一次 B 超，观察结石变化。 总之，输尿管结石小于 0.6 厘米时，通过上述综合方法，多数患者可顺利排出结石。但如果结石引起明显疼痛、梗阻等症状，应及时就医，采取进一步治疗措施。

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改变生活习惯可以预防和减少结石的生长和发病。肾结石有若干种类，一旦你的医师确认你的结石种类，下列方法有助于减少复发的机会。　　●多喝水　　不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。　　●补充纤维素　　加食米糠，可以防止结石发生。　　●控制钙的摄取量　　结石中有兜%是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石，主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。

不需特殊治疗.多饮白开水,多饮水使尿液得到稀释,钙离子和草酸根的浓度就会降低,形成不了草酸钙结石.合理补钙,尤其饮食上补钙.少吃草酸盐含量高的食物,北京哪个医院治输尿管结石好?少吃豆制品,大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高,能同肾脏中的钙融合,形成结石.肾结石患者,睡前就不应喝含钙高的牛奶.