空腹血糖 5.95 不一定是糖尿病早期，但可能提示血糖调节出现异常。这与多种因素有关，如遗传因素、生活方式、肥胖程度、胰岛功能、应激状态等。 1. 遗传因素：糖尿病具有遗传倾向，如果家族中有糖尿病患者，患病风险会增加。 2. 生活方式：长期高糖高脂饮食、缺乏运动、作息不规律等，易导致血糖异常。 3. 肥胖程度：肥胖尤其是腹型肥胖，会使胰岛素抵抗增加，影响血糖代谢。 4. 胰岛功能：胰岛β细胞分泌胰岛素不足或质量下降，会影响血糖控制。 5. 应激状态：如感染、创伤、手术等应激情况，可能导致血糖暂时升高。 总之，仅一次空腹血糖 5.95 不能确诊糖尿病早期。建议保持健康生活方式，定期监测血糖。如有疑虑，可进一步检查糖化血红蛋白、口服葡萄糖耐量试验等，以明确血糖状况。

一般正常情况下的空腹血糖都是在3.9-6.1之间的，因此你的空腹血糖也是正常的。清淡饮食是较养生的饮食习惯。

你好，空腹血糖超过7.0或餐后血糖超过11.1都是可以诊断糖尿病的，建议在医师的详细检查后，在用药治疗，建议您去内分泌科就诊，规范检查，明确诊断后，在医生的指导下规范治疗，以防并发症的发生。