按照你现在的年龄长高也有可能，身体很多有遗传和后天的锻炼建议你合理调配饮食，按你现在的年龄建议你还是加强身体的锻炼为主

你好。长高关键是增强营养，多参加体育锻炼。最好不要用增高的药物，里面多含有激素，对身体整体不利。建议多吃肉、蛋奶等优质的蛋白质，多吃含钙高的食物，如骨头汤等。平时多参加篮球、引体向上等运动。保证充足的睡眠。祝健康

如果你还处于生长发育时期，那就多喝牛奶，多运动（有意识的跳跃），保证足够的睡眠，讲究膳食合理且营养，你一定还可以长得更高的，要有信心。

你好，你的问题我已知悉，我们说身高主要是取决于先天的遗传和后天的营养与锻炼。不管你的家族怎么样，你现在要做的是坚持好身体的锻炼，如跳高，引力向上，跑步等都是可以的，还有就是营养要跟上，多吃高蛋白，含钙量高的食物，好吗？有情况再联系！

你好！生理上来说，长高和年龄有一定关系，到了成年，骨骼就已经停止生长了，理论上来是不能再长高了，不过，可以试着做运动来调解自己。有时生活中的奇迹不是没有。千万别去相信增高产品。目前国内还没有一种十分可信且无副作用的产品。