手臂下侧出现多个硬块，不痛不痒且持续一年多，可能是脂肪瘤、淋巴结肿大、皮脂腺囊肿、纤维瘤、皮下结节等原因造成的。 1.脂肪瘤：这是由成熟脂肪细胞构成的良性肿瘤，通常生长缓慢，边界清楚，质地柔软。一般无需治疗，若瘤体较大或影响美观，可手术切除。 2.淋巴结肿大：多由局部感染、炎症引起，如上肢感染。若为炎症导致，可在医生指导下使用阿莫西林、头孢呋辛酯、罗红霉素等抗生素治疗。 3.皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。较小的囊肿无需处理，较大的可手术切除。 4.纤维瘤：是由纤维结缔组织组成的良性肿瘤，质地较硬。一般以手术切除为主。 5.皮下结节：病因多样，如类风湿关节炎、结节病等。需针对原发病进行治疗。 总之，手臂下侧出现硬块的原因较多。如果硬块持续不消退或有增大、疼痛等变化，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如超声检查等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。

脂肪瘤、纤维瘤、神经鞘瘤、皮脂腺囊肿...等都有可能，建议到医院看看，必要时手术切除＋病理活检您可以从生活中调理，如减少动物脂肪和蛋白的食入；多吃蔬菜水果五谷杂粮（每天坚持饭后20分钟吃水果可以明显改善症状，因为果酸可以促进消化吸收）；多饮水（稀释和改变血液浓度）多运动促进血液循环等。