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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。医生询问：
2015-11-24 21:39
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回答1
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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健康指导：您好，根据你的情况，有180CM的身高才55公斤是有偏瘦的现象，想要有健康健壮的身体必须要有科学健康的运动和良好的饮食习惯相结合，平时坚持运动锻炼如：打篮球，游泳，爬山，跑步，健身等，需要多吃富含蛋白质，钙和维生素类的食物如：牛奶，酸奶，动物内脏，瘦肉，鱼虾类，核桃，海带，紫菜，胡萝卜，西红柿，香蕉，苹果，猕猴桃，葡萄等，不要抽烟喝酒，不要熬夜。
2015-11-24 08:47
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