睡眠差、易醒、脾气暴躁可能是多种原因导致的，如心理压力、环境因素、神经衰弱、生物钟紊乱、疾病影响等。 1.心理压力：生活和工作中的压力过大，可能导致情绪不稳定和睡眠问题。可通过适当运动、倾诉等方式缓解。 2.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等环境问题会影响睡眠质量。改善睡眠环境有助于解决。 3.神经衰弱：长期的精神紧张可能引发神经衰弱，出现睡眠障碍和情绪波动。需要调整生活节奏，必要时就医治疗。 4.生物钟紊乱：作息不规律，经常熬夜，会打乱生物钟，影响睡眠和情绪。规律作息是关键。 5.疾病影响：某些疾病如甲状腺功能亢进等也可能导致这些症状。需进行相关检查，明确诊断后治疗。 出现睡眠差、易醒、脾气暴躁的情况，需要综合考虑各种因素。醒脑安神片具有清热解毒、清脑安神的作用，但使用药物应在医生的指导下进行。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

"抑郁症是最能治愈的疾病,首先你要正视自己患了抑郁症,不要否认和抵抗,然后去正规医院的精神可去看看,要相信医生,药物和精神同时治疗,在治疗看病的同时最好带个信任的朋友,帮助你了解病情,以便以后恢复治疗抑郁症基本都有睡眠障碍，治抑郁必须优先治失眠，只要你能睡好觉其实其他抑郁症状是可以自我调整的，但是睡觉这玩意没法调整，中医之抑郁虽然比较慢，但是治好了不宜复发，缺点是对重度抑郁症效果不怎么样，西医治标不治本，但是效果比较快。醒脑安神片还可以。"

是药三分毒，长期吃的话要根据医嘱服用。根据您的陈述，你已就医，应该是患有偏执型的精神分裂症，伴有幻觉和感知觉综合障碍，情感和行为会受幻觉和妄想支配。医生给你开的药物是一般用于治疗精神分裂症的，按照医嘱服用即可。建议你在服用药物的同时，还可以在心理咨询中心辅助以心理治疗和康复治疗，这样有助于您尽早康复。安神补脑的食物有哪些？1、蛋类。丰富的蛋白质是大脑必需补充的营养物质，是天然食物中最优良的蛋白质之一，有助于提高记忆力，补充劳损厉害的脑力。2、花生酱。大家很少听过花生酱都可以补脑吧，但是花生酱中有丰富的维生素A、维生素E、叶酸以及多种微量元素和蛋白质，对于补充脑能量和调理身体健康有极大的帮助医`学教育网整理。3、燕麦。多吃燕麦有什么好处？燕麦作为早餐的最佳选择，其中丰富的维生素、纤维素、钾、锌等，都可以为人体提供足够的能量，起健脑作用。4、鲑鱼。多吃鱼类对大脑发育好，而且鲑鱼里面的高蛋白质以及具有保护神经系统的欧米伽-3脂肪酸，有助于增强记忆力和理解能力，无论是读书还是工作，加分无限。5、全麦制品和糙米。两种都是粗粮食物，对于很多人来说，精细食物吃得多，并不利于肠胃，而且全麦制品和糙米中丰富的VB和纤维素，有助于增强认知能力，保健大脑。66、草莓。像红莓、黑莓、橘子等这些丰富维生素C的代名词，是不少人们补脑健脑的首选，而且可以很好地提升记忆力和恢复精神。7、豆类。多吃豆类有利于大脑能量的恢复，而豆类的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素A和B，都是大脑活动的物质基础。88、蔬菜。多吃新鲜的多种颜色的蔬菜，有助于保持大脑的活力，让大脑更加健康。多吃番茄、红薯、南瓜、胡萝卜都可以补脑健脑。9、牛奶以及乳制品。为什么每天早上早餐最好饮用一杯牛奶呢？因为牛奶里面优质蛋白质可以补充人体必需的氨基酸、维生素和矿物质。10、铁。铁对于人体来说很重要，尤其是对女孩子来说，铁不仅可以保持大脑活力和帮助集中注意力，还有利于提高记忆力。

清热解毒,清脑安神.用于头身高热,头昏脑晕,语言狂狂燥，舌寸眼花，咽喉肿痛，小儿内热惊风抽搐。对高血压、神经官能症、神经性头痛、失眠等皆有清脑镇静作用。任何药物都不应该长期吃，副作用是有的安神补脑的食物有哪些？1、蛋类。丰富的蛋白质是大脑必需补充的营养物质，是天然食物中最优良的蛋白质之一，有助于提高记忆力，补充劳损厉害的脑力。2、花生酱。大家很少听过花生酱都可以补脑吧，但是花生酱中有丰富的维生素A、维生素E、叶酸以及多种微量元素和蛋白质，对于补充脑能量和调理身体健康有极大的帮助医`学教育网整理。3、燕麦。多吃燕麦有什么好处？燕麦作为早餐的最佳选择，其中丰富的维生素、纤维素、钾、锌等，都可以为人体提供足够的能量，起健脑作用。4、鲑鱼。多吃鱼类对大脑发育好，而且鲑鱼里面的高蛋白质以及具有保护神经系统的欧米伽-3脂肪酸，有助于增强记忆力和理解能力，无论是读书还是工作，加分无限。5、全麦制品和糙米。两种都是粗粮食物，对于很多人来说，精细食物吃得多，并不利于肠胃，而且全麦制品和糙米中丰富的VB和纤维素，有助于增强认知能力，保健大脑。。醒脑安神片清热解毒,清脑安神.用于头身高热,对神经性头痛、失眠等皆有清脑镇静作用，长期服用对肝肾功能是有损害的。

通用名称：醒脑安神片玄参,黄芩,金银花,蒲公英,板蓝根,大黄,连翘,雄黄,朱砂,人工牛黄,栀子,甘草等味.清热解毒，清脑安神.用于头身高热，头昏脑晕，语言狂狂燥，舌寸眼花，咽喉肿痛，小儿内热惊风抽搐。对高血压、神经官能症、神经性头痛、失眠等皆有清脑镇静作用。口服。一次2～4片，一日3次；小儿酌减，或遵医嘱.尚不明确。孕妇忌服。1体弱或低血压者慎用.2在医生指导下使用.3本品不宜长期服用.密封国药准字Z20026929企业名称：哈药集团世一堂制药厂生产地址：哈尔滨市道外区小八站街12号