脸在热或紧张时一直发红发烫，可能是皮肤敏感、血管扩张、激素变化、心理因素、皮肤疾病等原因所致。 1.皮肤敏感：皮肤屏障功能较弱，对外界刺激反应明显，易出现发红发烫。可选用温和的护肤品，如含有神经酰胺、角鲨烷的产品。 2.血管扩张：受热或紧张时，血管扩张，血液流量增加。应避免长时间处于高温环境，保持情绪稳定。 3.激素变化：体内激素水平波动，如肾上腺素分泌增加，可能导致血管扩张。规律作息，保持内分泌平衡有助于改善。 4.心理因素：紧张焦虑时，神经兴奋，引发血管反应。通过心理调节，如深呼吸、冥想等放松方法来缓解。 5.皮肤疾病：如玫瑰痤疮等，也会有类似症状。需就医诊断，可能会使用甲硝唑凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物治疗。 总之，脸热或紧张时发红发烫可能由多种因素引起。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院皮肤科就诊，明确原因，采取针对性治疗。

这个一般考虑是植物神经功能紊乱造成的情况

你好，这个一般考虑是植物神经功能紊乱造成的情况，注意平时避免辛辣刺激性食物，避免油腻食物过多的饮食，禁烟酒，口服谷维素和刺五加片一段时间看看，避免熬夜，合理安排平时的饮食起居医生询问：