女性的排卵日通常在下次月经来潮前的 14 天左右，但受多种因素影响，如月经周期、激素水平、生活习惯、环境因素、情绪状态等。 1. 月经周期：如果月经周期规律，比如 28 天，那么排卵日可能在 3 月 16 号左右。但如果月经周期较长或较短，排卵日也会相应改变。 2. 激素水平：体内激素，尤其是促卵泡生成素和黄体生成素的变化，会影响排卵的时间。激素分泌异常可能导致排卵提前或推后。 3. 生活习惯：长期熬夜、过度劳累、饮食不规律等不良生活习惯，可能影响内分泌，进而影响排卵日的确定。 4. 环境因素：突然的环境改变，如气温变化、出差等，可能干扰身体的生物钟，影响排卵。 5. 情绪状态：精神紧张、压力大等负面情绪，容易引起内分泌失调，导致排卵时间不稳定。 要准确确定排卵日，可以通过基础体温监测、排卵试纸检测或者 B 超监测等方法。如果有备孕需求或月经不规律，建议咨询医生，以便更准确地掌握排卵情况。

月经周期规律的女性，排卵在下次月经来潮前14天左右，如果你的月经规律，周期是30天，排卵应该在18号，排卵前3天及后4天是安全期，这期间同房都是有机会怀孕的。建议你平时注意经期及性生活卫生，合理安排排卵期。

排卵日一般是在下次来月经前14天左右，所以得需要平时的月经周期是很规律的，能够准确估计出下次月经时间往回算14天（减去14天）是属于您的排卵日。仅仅是用3月2号来的月经可能是算不出来的。您可以根据您平时的月经周期时间估计出您的下次月经时间，我给您计算出您的排卵日和排卵期时间。

月经周期正常的话，是可以计算排卵期，但是周期不正常的话，就不好计算的了对于这样的情况，三月二来的月经，周期按照三十天计算的话，那么排卵期是在三月十四到二十一，这段时间同房怀孕的几率是比较大的

你好，如果你的月经周期是规律的30天，那么理论排卵时间是在3月18号，前后共一个星期都是容易受孕的时间。建议你根据自己是否要生育来决定是否采取避孕，要是打算生育的最好是在近几天合理安排同房提高受孕机会。