怎样才能更好的保护自己的眼睛,比如看电视...
怎样才能更好的保护自己的眼睛,比如看电视电脑什么的不可以超过多久呢?曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:
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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
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理疗科
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1、患者中年男性,2、以询问为主要表现,3、既往史及查体不详!这位朋友,保护眼睛可通过自己合理用眼、注意眼休息、劳逸结合、多吃蔬菜水果,定期眼科体检等方式保护眼睛,并注意避免眼外伤,平时少看电视,看一会儿则需停止休息一下。以上仅供参考,慎取!
2015-11-24 03:10
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
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全科
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您好,现在有的工作确实跟电脑离不开,但是要保护好眼睛,避免超长时间使用。平时半个小时的聚精会神的用眼就应该挺下来闭眼休息一会,或者轻轻按摩眼球。不要躺着看手机或者书。
2015-11-24 06:34
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回答3
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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您好,很高兴能为您解答问题,根据您说的情况,我认为一天的时间不要4个小时来看电视或者电脑,希望能帮到您,谢谢建议您注意平时的用眼卫生,一天做一到两次眼保健操,不要长时间看书,看一到两个小时后要往远处望望,以调节疲劳,如果感觉眼很疲劳可以用润洁滴眼液滴眼,以减轻疲劳。希望能帮到您,谢谢。
2015-11-24 09:03
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回答4
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,要保护眼睛,首先要不在光线过强、过暗的环境下看书,看电脑、电视时,尤其是晚上的时候不要在关灯的条件下看,电脑的强光会刺伤眼睛。其次要保持真确的姿势,看书时要保持与书本一尺的距离,玩电脑、看电视的时候更是不能贴到电视电脑上去。不能过久的接触电脑、电视,做到劳逸结合,最好2个小时就休息一下。最后呢,如果觉得眼睛疲劳,酸涩,可以做眼的保健操,或者养眼的眼药水。注意劳逸结合,适当的休息,适当的远眺都有好处,希望我的解答对你有所帮助
2015-11-24 22:21
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