你好，应该是由于自己内分泌失调导致的雀斑，所以在平时一定要调整好自己的生活作息，避免内分泌失调，也需要做好防晒工作，因为太阳光中的紫外线也有可能使雀斑加重，，可以去医院做激光治疗，激光治疗可以击碎产生雀斑的色素斑，色素斑也会随着身体血液循环排出体外，对你的身体是没有任何影响的。

你好，人的表皮分为四层，角质层、颗粒细胞层、棘细胞层和基底细胞层，基底细胞层位于表皮最内侧，含有数量不等的色素细胞。这色素细胞的形态很特殊，有许多枝状突起，突起可以伸入到其它细胞层中去。色素细胞产生黑色素颗粒，并借助细胞突起储存或输送到表皮细胞之间沉积下来。而这些沉积的色素和色素细胞本身，使表皮呈现暗褐色的斑点即雀斑。

你好，长期在太阳底下，太阳紫外线的照晒使皮肤黑色素细胞活跃，紫外线对皮肤的伤害造成皮肤新陈代谢减弱，致使黑色素无法正常排出，长年累月，大量的黑色素堆积形成雀斑。你的雀斑可能和你长期户外训练有关，希望我的回答能帮助你。