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踢球致内侧副韧带撕裂康复中的相关疑问

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等):目前一般情况:踢球导致内侧副韧带撕裂做了核磁共振),石膏打了4周,拆开后,大夫让自己康复锻炼,目前已锻炼两周,目前状态是:虽然在床上进行伸屈,缓慢情况下,膝盖基本能弯到底,使腿肚和大腿能接触,但弯时会隐疼.但每天睡觉起床后或伸屈锻炼过一段时间后,再弯膝盖,就会疼的厉害,得需要慢慢尝试多次弯曲能弯到底.目前能慢走路但是走时膝关节僵硬,因为弯时还会疼,行时不能完全伸直.站直立时感觉膝关节不稳.请问医生:1,一般我这种情况,何时才能比较正常行走?何时才能睡觉后弯膝盖不疼啊?2,请大夫指导一下锻炼计划,锻炼时间,锻炼方式,锻炼强度?3,我这几天用周林频谱仪照射膝关节是否可以?4,我这情况是否能恢复到伤前的情况?非常感谢!!!男

  • 回答5

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

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    全科

    踢球导致内侧副韧带撕裂,石膏固定 4 周后康复锻炼,出现疼痛、僵硬、关节不稳等情况,咨询正常行走时间、锻炼计划、频谱仪使用及能否恢复如初等问题。 1. 正常行走时间:通常在积极康复锻炼 2 - 3 个月后能较正常行走,但个体差异较大。恢复情况取决于韧带愈合程度、肌肉力量恢复及锻炼效果等。 2. 锻炼计划:可进行直腿抬高、屈膝练习、股四头肌收缩等。锻炼时间每天 2 - 3 次,每次 15 - 30 分钟。锻炼方式要循序渐进,先从简单动作开始。锻炼强度以不引起明显疼痛和不适为宜。 3. 频谱仪使用:周林频谱仪照射膝关节是可以的,能促进血液循环,缓解疼痛和肿胀。 4. 恢复情况:多数患者通过规范治疗和康复能接近伤前状态,但完全恢复如初较难,可能存在一定程度的差异。 5. 注意事项:锻炼过程中要注意休息,避免过度劳累和剧烈运动。如果疼痛加重或出现其他异常,应及时就医。 只要坚持科学合理的康复锻炼,注意休息和保护,一般能获得较好的恢复效果。但要定期复查,以便根据恢复情况调整治疗方案。

    2025-01-07 19:14
  • 回答4

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

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    全科

    你好,预产期是以末次月经为准,经推算你的预产期为5月2号左右。经推算你的预产期为5月2号左右,建议怀孕中后期要规律产检。

    2015-11-24 22:49
  • 回答3

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  • 回答2

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    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    口服地西泮,安神补脑液,六味地黄丸

    2015-11-24 17:16
  • 回答1

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

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    内科

    考虑神经衰弱症.可以服用健脑补肾丸.

    2015-11-24 11:37
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许建中

许建中 / 主任医师

擅长:关节置换和关节镜技术。 留美归国后率先在省内成熟开展了关节置换不输血技术,膝单髁置换技术,保留部分原假体的关节置换感染控制技术,膝关节感染一期翻修技术,膝置换后慢性疼痛的诊断治疗技术,老年膝关节置换后运动恢复的研究,省内率先开展了肩关节疾病的关节镜及置换技术,股臼撞击症的诊断及手术治疗。

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李永革

李永革 / 主任医师

擅长:擅长脊柱脊髓损伤、颈椎病、腰椎间盘突出症、胸腰椎管狭窄症、椎体滑脱症等综合微创治疗技术及关节置换手术。

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李莹

李莹 / 主任医师

擅长:近视手术(全飞秒Smile、个性化飞秒Lasik、千频个性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

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