左脚踝肿胀、膝盖酸痛持续约两个月，可能由多种原因引起，如关节损伤、炎症、代谢问题、免疫因素、退行性病变等。 1.关节损伤：运动不当或外伤可能导致关节软骨、韧带等损伤，引发疼痛和肿胀。应注意休息，避免剧烈运动，必要时进行物理治疗。 2.炎症：滑膜炎、关节炎等炎症性疾病，会刺激关节组织，导致症状出现。可通过药物抗炎，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 3.代谢问题：尿酸代谢异常引起的痛风，或钙磷代谢紊乱，也可能影响关节。需调整饮食，控制相关指标。 4.免疫因素：自身免疫性疾病如类风湿关节炎，会攻击关节。确诊后可能需使用免疫抑制剂。 5.退行性病变：随着年龄增长，关节软骨磨损，骨质增生。可补充钙剂和维生素 D，严重时考虑手术。 出现左脚踝肿胀和膝盖酸痛，应及时就医，明确病因，采取针对性治疗。同时，注意休息，避免加重关节负担。

考虑是膝关节关节炎膝关节骨性关节炎是由于膝关节软骨退变引起滑膜炎骨增生关节囊牵张附近韧带及腱组织受到刺激软骨下骨折等使肌肉痉挛或对邻近神经压迫软骨碎片刺激晶状物沉积都可引起急性炎症的发生.其表现为深部痛定位不明确；早期表现为活动后疼痛晚期表现为“静性疼痛（夜间痛）；蹭膝关节出现僵硬肿胀变形等；致病原因多与肥胖年龄老化膝关节创伤遗传等有关.治疗方法：基本治疗：痛点注射服用强筋壮骨舒筋活血消炎退肿的中药来治疗.