颈椎不好的人能否经常跳国标舞，取决于多种因素，如颈椎病情程度、跳舞姿势、运动强度、个人身体状况以及后续的保养措施等。 1. 颈椎病情程度：如果是轻度颈椎问题，且症状稳定，适当跳国标舞可能有助于锻炼颈部肌肉。但如果病情较重，如颈椎间盘突出严重、颈椎管狭窄等，频繁剧烈运动可能加重病情。 2. 跳舞姿势：正确的姿势能减轻颈椎负担，错误姿势则可能损伤颈椎。 3. 运动强度：国标舞运动强度较大，过度劳累可能引发颈椎不适。 4. 个人身体状况：身体综合素质好，肌肉力量强，对颈椎的保护作用相对较好；反之则易受损伤。 5. 后续保养措施：跳完舞后及时放松颈部肌肉，注意保暖，能减少对颈椎的不良影响。 总之，颈椎不好的人跳国标舞需要谨慎，要根据自身实际情况决定，并注意做好防护和保养。如果在跳舞过程中出现颈部疼痛、麻木等症状，应及时停止并就医。

您好！对于你妈妈这个年龄来说，跳舞已经是一项工作了，每天必须要做的，跟一种寄托一样。觉得还是不要每天去跳，一个礼拜去个3天差不多。因为剧烈的跳舞，对颈椎病是不好的。适当的跳舞动运是可以，改善血液循环，使人强身健体。