右臂不能向后运动、抬不高且一动就疼，可能是肩周炎、肌肉拉伤、肩袖损伤、颈椎病、关节炎等原因造成的。 1.肩周炎：肩周炎是肩关节周围软组织的无菌性炎症，多因肩部受凉、劳损等引起。主要表现为肩部疼痛、活动受限，尤其在做外展、后伸等动作时明显。治疗包括热敷、按摩、针灸等物理治疗，以及口服布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药。 2.肌肉拉伤：右臂肌肉过度拉伸或收缩可能导致拉伤，引起疼痛和活动障碍。受伤后应立即休息、冷敷，后期可热敷，还可外用云南白药气雾剂等。 3.肩袖损伤：多因外伤或长期磨损导致，症状为肩部疼痛、无力、活动受限。轻度损伤可保守治疗，如休息、物理治疗；严重损伤可能需要手术修复。 4.颈椎病：颈椎病变压迫神经时，可能导致右臂疼痛和活动受限。治疗方法有牵引、按摩、药物治疗（如甲钴胺、维生素 B1 等营养神经药物）等。 5.关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等累及肩关节时，也会出现上述症状。治疗包括抗风湿药物（如甲氨蝶呤）、镇痛药（如塞来昔布）等。 右臂出现活动受限和疼痛应引起重视，及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗和康复训练。