上班后作息改变致胃不适，如何养胃？
也从来不见有痛过,就是上班了以后.是不是我的作息时间变了,适应不过来所以才经常会痛?我在家一般蛮晚睡觉,到中午起来才吃,晚上吃一餐,在家一天就两餐.现在上班了要起很早,7...8点就起来了,一天吃三餐,8点左右吃早餐,我们上班是包吃的,他们吃饭很早,11点到11点半之间就吃了,,我总适应不过来,,头两天上班,到4..5点下班就开始痛了,,一痛完就开始胀,我什么都吃不下,涨得我好难受,好象肚子里打了气一样,,吃了吗叮灵也不见效.一直难受到晚上11..12点我就睡了,到第2天起来,它自己就好了``我在这里上了一个星期,总共就痛了3天,我也不见饿,它就自己痛起来了.现在早上起来,,胃有时会不太舒服,我只要胃一不舒服就吃不下东西,我胃不好要经常注意什么?有什么药可以养胃的吗?
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回答4
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胡勇
南京理工大学医院
一级
内科
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胃不适可能由作息改变、饮食规律变化、精神压力、原有胃部疾病、药物影响等引起。 1. 作息改变：上班后作息时间与在家时不同，身体生物钟未适应，影响胃肠道正常功能。应保持规律作息，保证充足睡眠。 2. 饮食规律变化：饮食时间和习惯的改变可能导致胃肠道负担加重。要定时定量进餐，避免暴饮暴食。 3. 精神压力：新的工作环境和工作任务可能带来精神压力，影响胃肠道神经调节。需学会放松，如通过运动、听音乐等方式缓解压力。 4. 原有胃部疾病：如果本身就有胃炎、胃溃疡等疾病，作息和饮食的变化可能会诱发症状。建议就医检查，明确病情。 5. 药物影响：某些药物可能对胃黏膜有刺激。如有必要，可在医生指导下调整用药。 养胃是一个长期的过程，需要综合调理。如果胃部不适症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院消化内科就诊，在医生的指导下进行治疗。
2025-01-08 08:07
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回答3
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好这位朋友,除了做胃镜没有其他办法检查得出
2015-11-24 16:14
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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可能是胃炎或者消化道溃疡的.最好做胃镜明确,和腹部b超检查看看肝胆胰.
2015-11-24 14:09
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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
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妇产科
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可能是胃十二指肠溃疡建议作胃镜检查.
2015-11-24 08:08
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