气血不足食补[气血不足]
2015-11-23 23:54
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近1年来，我总是感到疲惫不堪，吃不香、睡不稳，与丈夫行房也力不从心，医院诊断是我肾虚，说我气血不足，原来以为只有男人才会肾虚呢，原来女人也会得这种病，我不想吃药，请问有没有有效的食疗的方法。谢谢！
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回答3
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郭漾 医师
北京国医堂中医院
二级甲等
中医科
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多吃黑豆补肾阴，气血不足可以吃八珍汤加玉竹，龙眼或者玉竹16克黄精16克龙眼16克天冬10克当归12克生地10克山药12克熬水喝一段时间，既能气血双补，又能补肾阴，肾阴虚在饮食上可以吃鸭肉、甲鱼、藕、莲子、山药、鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。
2015-11-24 08:59
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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根据你提供的情况，考虑是气血不足引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，可以多吃大枣核桃仁龙眼肉之类的食物，或者可以煲汤食疗，对症治疗，祝你健康。
2015-11-24 07:37
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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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这情况注意平衡营养就没问题的，不严重的可不用用药
2015-11-24 06:00
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